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胡春私教:康复训练中的穿搭与配件建议

胡春私教:康复训练中的穿搭与配件建议

在私教康复课程中,胡春强调“合身、透气、支撑”三要素。学员宜选择合身剪裁的运动上衣与压缩裤,避免宽松服饰带来动作干扰;透气面料则保证训练全程干爽。 配件上,胡春建议佩戴功能型训练腰带,以稳定核心区域

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